Terug naar overzicht

Visser Family Culinair Plan

Een intelligente culinaire assistent die gepersonaliseerde weekmenu's genereert voor ons gezin. Keuken selecteren, voorkeuren instellen, en binnen seconden een compleet weekplan ontvangen.

Het probleem

Elke week dezelfde vraag: "Wat eten we?" Met twee verschillende eetpatronen in huis, wisselende voorkeur voor keukens en het streven naar gevarieerde, gezonde maaltijden wordt maaltijdplanning een terugkerend tijdrovend klusje. Receptensites geven inspiratie maar geen compleet weekplan dat rekening houdt met budget, bereidingstijd en persoonlijke voorkeuren.

De oplossing

Een custom AI-app gebouwd in Google AI Studio die ons gezin in seconden een compleet weekmenu genereert. Per dag selecteer je een keukentype, stel je budget en bereidingstijd in, en de AI combineert dit met de opgeslagen voorkeuren van elk gezinslid tot concrete recepten met ingredienten en bereidingswijze.

De app in actie

Weekplanner homescreen: dagschema met keuken, budget, bereidingstijd en gezinsleden
Dagschema instellen per gezinslid
AI genereert het weekmenu: Chef Erik is bezig
AI genereert het weekmenu
Resultaat: Kip Teriyaki met Broccoli en Zilvervliesrijst, inclusief AI-gegenereerde foto
Resultaat met AI-gegenereerde foto
Recept detail: voedingswaarden per persoon, ingrediënten en bereidingsstappen
Voedingswaarden, ingrediënten en bereiding

Hoe het werkt

1
Dag selecterenKies de dag en selecteer een keukentype (Italiaans, Aziatisch, Mexicaans, etc.)
2
Parameters instellenBudget (voordelig, gemiddeld, uitgebreid), bereidingstijd (snel, normaal, uitgebreid) en gezinsleden met dieetvoorkeuren
3
AI generatieDe AI combineert keukentype, parameters en gezinsprofielen tot een concreet recept met ingrediënten en AI-foto
4
WeekoverzichtAlle 7 dagen in een overzicht, met voedingswaarden, boodschappenlijst en bereidingstijden

Wat ik zelf heb gebouwd

  • Custom AI-app in Google AI Studio met gezinsspecifieke prompt engineering
  • Gestructureerde input interface: keukentype, budget, bereidingstijd en porties per dag
  • Gezinsprofielen met individuele dieetvoorkeuren, allergieën en favorieten
  • 8 keukentypen met per type een geoptimaliseerde receptgeneratie prompt
  • Output format: receptnaam, ingrediëntenlijst, bereidingswijze, voedingswaarden en tips
  • Weekoverzicht met automatische boodschappenlijst samenstelling

Resultaat

Wat vroeger 30 tot 45 minuten per week kostte aan plannen, boodschappenlijstjes maken en recepten zoeken, is nu een proces van 2 minuten. De app genereert gevarieerde, haalbare weekmenu's die rekening houden met ieders voorkeuren. Het resultaat: minder voedselverspilling, meer variatie en geen discussie meer over "wat eten we vanavond?"